Depression Quizzes: A First Step to Help-Coptic
June 27, 2025
الاختبارات دي تقدر تعملها من الموبايل أو الكمبيوتر، وبتسألك أسئلة عن أعراض الاكتئاب زي:
مزاج سيء أو حزن مستمر
فقدان الشغف بالحاجات اللي كنت بتحبها
تغييرات في النوم أو الشهية
تعب، صعوبة في التركيز، أو العزلة
ليه الناس بتلجأ للاختبارات دي؟
خاصة ومريحة: في ناس كتير مش مرتاحين يتكلموا عن نفسيتهم، فبيبدأوا باختبار سري أونلاين.
توعية مبكرة: لو مش عارف أعراض الاكتئاب، الاختبار ممكن يساعدك تفهم حالتك.
تشجيع على اتخاذ خطوة: لو نتيجتك فيها قلق، ده ممكن يخليك تروح لدكتور أو أخصائي بدري.
الاختبارات مش تشخيص نهائي، لكنها بداية كويسة جدًا خصوصًا لو حاسس إنك مش قادر تتكلم. لو نتيجتك بتقول فيه حاجة، متترددش تروح لحد متخصص.
في وقت بقى فيه الاهتمام بالصحة النفسية أكبر من أي وقت، الاختبارات دي بتخلي أول خطوة أسهل. مش الحل النهائي، لكن بداية مهمة فعلًا.